人の体は、常に外部の否定的な要因から攻撃されます。これらの攻撃から身体を保護するシステムは、免疫系であり、各種細菌、ウイルスなどが感染から防御膜の役割をします。 免疫系の主要細胞の中で、白血球は血液を構成する細胞の一つとして「リンパ球」も白血球の一形態です。リンパ球は、主にBリンパ球、Tリンパ球、および自然破壊細胞に分けることができるが、身体内の免疫応答において重要な役割を果たす。 しかし、複数の要因により、身体を保護する必要がある免疫系が逆に身体を攻撃することが発生したり、防御的な役割を適切に実行できず、病気を誘発することもあります。リンパ腫はリンパ組織に生じる悪性腫瘍であり、時には組織以外の部位でも発生することができる。 リンパ腫の2種類 ホジキンリンパ腫 異常に大きなBリンパ球であるリードスタンバーグ細胞の存在は、これを同定することができる。この場合、通常、1つのリンパ節から隣接..
ビタミンは、薬のように食べる食品、食品のように食べる薬です。実際、ビタミンは、医薬品と健康機能食品の両方に使われています。ラテン語で生命(vita)のための有機物質(amine)という名前のように炭水化物・脂肪・蛋白質・無機質などの代謝に欠かせない物質だからです。 忙しい現代人は、ビタミンを食品よりも健康機能食品(ビタミン剤)で満たしている場合が多い。食品医薬品安全処によると、健康機能食品のビタミン&無機質製品の売上高は、過去2014年1415億ウォンから2015年2079億ウォンで47%も増えました。今週の「約物語」のテーマは、生きて一度食べられる「ビタミン」です。 一般人がビタミンを多く探す理由の一つは、「副作用が少なく」です。体に必ず必要医薬品としても作られるために、副作用が少なく、食品としても販売されるので食べて悪いことがないという認識があります。最近の報道によると、風邪薬を飲..
「OECD健康統計2017」によると、韓国人の医薬品消費量1位は「消化機関と代謝」に関する薬であることがわかった。普段不規則な食事と飲み過ぎ、精神的ストレスが私たちの消化機能を悪化させるためです。消化剤は、一般的な薬局や病院の処方を介して簡単に購入することができますが、これらの薬がどのように私たちの体に作用するかについては、よく知らない人が多いです。第二の「約物語」では、私たちの中を治める消火剤の種類と機能、選択要領について調べてみましょう。 慢性疾患、消化不良 胃胃に消化障害が生じる症状を「消化不良」と呼びます。代表的な症状として上腹部膨満感、区域、食後明治部分の痛みと不快感があります。胃が処理できる量よりも多く食べると、残りの食べ物が胃粘膜を刺激し、胃の筋肉に無理を与え、痛みを誘発します。ストレスが多い時も自律神経が胃腸運動に影響を与えて消化不良を起こします。 ほとんどの人は、薬局..
更年期といえばよく女性を考えますが、男性にも更年期は見つけます。40歳で、人生の全盛期が過ぎたように感じられ、筋肉で硬い体は消え、腹が増える。毎日疲れて体力も以前と同じではありません。性的欲求が低下していると感じています。それは男性更年期です。男性ホルモン、テストステロンの分泌が減少する症状。閉経という明確な信号がある女性更年期とは異なり、男性更年期は目に見える症状なしに徐々に進行されて気づい採る困難です。本薬の話では,世界閉経の月(10月)を契機に,人生の秋を迎えた男性更年期症状と正しい対処法について調べます。 見知らぬ言葉では、テストステロンは男性を支配する性ホルモンです。精巣で作られるこのホルモンは、声を低く太く作り、筋肉・骨を育てるなど、男性性徴に重要な役割をします。健康な男性は、1日に5〜7mgのテストステロンを産生する。通常30代前半に男性ホルモンの数値が頂点に達した次の3..
カボチャは、濃い緑色の硬い殻と中は黄色で甘い果肉を持つ、糖度が高く、夜の味がして、カボチャとも呼ばれます。餅、お粥、スープ、サラダなど、様々な料理材料として使われている。 コレステロールレベルが低下するにつれて成人病の予防 カボチャのベータカロチン成分は、カボチャの約26倍、古いカボチャの約6倍高い含有量を持っている。これは、体内でビタミンAに切り替えて、目関連疾患の予防と改善に役立つ。また、抗酸化物質で体内活性酸素を除去し、抗がんに効果的であり、老化の予防に良い食品である。 ベータカロチンだけでなく、ビタミンやミネラル成分は、体内の悪いコレステロールであるLDLコレステロール値を下げてくれ血管疾患や成人病を予防するために有効である。 低いカロリーの長い満腹感 かぼちゃは100g当たり約60Kcalで、低カロリーに比べて豊富な栄養価が含まれている。豊富な食物繊維は満腹感を長く維持ダイエ..
甘い味と手頃な価格で、老若男女誰でも好きなサツマイモは、特にダイエット食品として人気が高い。有毒サツマイモダイエット食品として愛されている理由は何だろうか？ サツマイモは100gあたり111Kcal低カロリーではないが、ダイエット食品として欠かさずに言及されている食品である。サツマイモの豊富な食物繊維は、他の食品に比べて満腹感を長く保つことができるからである。 また、サツマイモのGI指数（血糖指数）は55で低い方に属してダイエットに有用である。GI指数と食品摂取後の血糖値の上昇程度を表した値でGI指数が低いほど消化が遅く満腹感が長持ちする。ダイエット時のジャガイモのカロリーが低いが、サツマイモを多く摂取する理由は、まさにこのGI指数である。ジャガイモは100g 66Kcalでカロリーは低いが、GI指数が90でさつまいもと約2倍高い。 サツマイモは、調理方法に応じてカロリー差がある。10..
涼しい秋から冬の寒いまで簡単に好んで食べる代表的なおやつ夜。生、焼い、蒸し、様々なレシピで、老若男女誰にでも愛されている。夜は5大栄養素を等しく備え、健康に良い成分が含まれている。したがっておいしく食べ、栄養ももらうことができる一石二鳥の食品である。これらの秋の代表の栄養おやつ夜にはどのような効能があるのか調べてみよう。 成人病予防 の夜に多く含まれているリノール酸成分は、中性脂肪の数値を下げ、血液の循環に優れた効果を示す。また、血管内のコレステロール値を下げる与えるため高血圧、高脂血症、心筋梗塞などの成人病疾患の改善と予防に優れた効果を示す。 目の病気の予防や改善 の夜のカロチノイド成分は私たちの体に吸収され、ビタミンAに転換される。これらのビタミンAは視力回復に役立って鳥目や白内障などの眼疾患の予防や改善に役立つ。 骨の健康 夜にはカルシウムが多く含まれている。カルシウムは骨を丈夫..
アキレス腱炎 足首の後ろに位置する腱をアキレス腱と呼びます。じっと立っているとき、歩いたり走る時と同じ動きに重要な役割を果たします。体重を支えてくれる部位でもあります、このアキレス腱外部からの衝撃により損傷および炎症反応が発生した場合アキレス腱の腱炎という病気が発生します。特にアキレス腱は摩擦力に弱い方だから、簡単に破損することがある部位でもハンデヨ。次に、かかとに深刻な痛みを引き起こすアキレス腱の炎症は、いくつかの理由で生じるでしょうか？ ハイヒールの着用が原因！ ハイヒールやフラットシューズを頻繁に着用すればアキレス腱の腱炎の発生率が高くなります。衝撃吸収がないハイヒール、フラットシューズなどを長時間履いていると足関節が底に向かって折れかかとの圧力を増大させ、最終的にはアキレス腱の腱炎が現れるようになるのです。したがってハイヒールを楽しんで履く女性によく発生する足首の疾患であり、次..