秋は急激な天候の変化に適応するため、免疫力が落ちてジャンビョンチレを多くする。コロナ19に季節の変わり目の病気まで懸念されている昨今、どのようにすれば子供の免疫力が落ちないか？すでに知っているが、再びチェンギョボは季節の変わり目、免疫力維持法。 子供が十分に眠るか見てみるの体が疲れたらすぐに、免疫力が低下し、十分にできる環境と睡眠時間を確保してくれるのが良い。単に眠っている時間だけではなく、睡眠の質も重要である。子供がリラックスして快適な場所、寒かったり暑くはないか、光やノイズが遮断されるか見てみる。寝ながら鼻を段ボールはないか、鼻詰まりなどで睡眠の質が低いではないか、子供の睡眠時間と質もチェックする。特に風邪のオーラがあるときは、通常よりも2〜3時間、より寝かせ、睡眠自己1時間前に空腹状態を維持する。このとき、室内の湿度は50〜60％を維持しなければ呼吸器が腐らないので、加湿器を枠た..